以下範例轉貼自─新鮮事／10個對孩子說「不」的方法
❶「冰淇淋吃多不好，來點優格吧。」心理學家大衛．沃爾什（David Walsh）建議，對孩子說「不」時，也提供其他選擇。
❷「麵條要拿來吃，不要拿來玩。」家庭諮商師琳達．索爾金（Linda Sorkin）說，與其告訴孩子「不要」做什麼，告訴他「要」做什麼。
❸「我們動嘴巴，不動手。」索爾金解釋，孩子動手打人是需要發洩的表現，這樣說可以安撫孩子的情緒。
❹「這樣會痛痛，我們要溫柔。」明星保母瑪瓦．蘇格倫（Marva Soogrim）說，當孩子拉扯寵物尾巴或攀折花木時，這句話最好用。
❺「我來教你怎麼玩吧！」心理學家弗蘭．沃爾費什（Fran Walfish）說，如果孩子拿玩具亂丟，參與他的遊戲比對他吼「不」更好。
❻「邊哭邊說，媽媽聽不清楚。」心理學家理查．布羅姆菲爾德（Richard Bromfield）建議以這樣的方式，鼓勵孩子溝通。
❼「小心！媽媽要來抓你啦！」心理學家艾琳．甘迺迪摩爾（Eileen Kennedy-Moore）建議逗孩子笑，可以讓他更聽話。
❽「電話給媽媽好嗎？你可以拿這個玩具。」甘迺迪摩爾說，拿玩具跟孩子交換，比從他手中搶來得好。
❾「我們回家才脫鞋。」心理學家奧黛麗．瑞克（Audrey Ricker）說，有時候孩子就是想做某件事，叫他不要做，不如告訴他什麼時候才可以做。
❿「燙！危險！」瑞克說，情況緊急的時候，用嚴厲的聲音喊出，比喊「不要」更有用。